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Achtsamkeit Osnabrück

Ein Seminar. Verschiedene Themen. Erfahrene Trainer

1.INFOABEND am 8. November 2019, 19-21 Uhr, hier erwarten Sie alle  Dozentinnen & Dozenten des Achtsamkeitstrainings mit der Vorstellung ihrer methodischen Ansätze. 
Veranstaltungort:

Praxis für Systemische Beratung
c/o Ergotherapie Schiermeyer
Heger-Tor-Wall 1a
49074 Osnabrück

Anmeldung bitte per info@achtsamkeit-osnabrueck.de oder 05 41 / 998 998 74. Vielen Dank!
Worum geht es in dieser Seminarreihe?

Das Thema Achtsamkeit und Nachhaltigkeit sind große Themenfelder, die viele Menschen berühren. Achtsamkeitsseminare gibt es an unterschiedlichen Orten und mit unterschiedlicher Ausrichtung. Dabei wird häufig auf östliche Philosophien und Ansätze wert gelegt, wie Meditationen, Yoga und die achtsame Wahrnehmung von Gefühlen, Gedanken und des eigenen Körpers. Entstanden ist die Achtsamkeitsbewegung in den späten 70er Jahren, geprägt wurde sie von Jon Kabat-Zinn. Hier ein großer Dank an ihn für seine wertvolle Arbeit. Schon vor über 2.600 Jahren wurde im Buddhismus Achtsamkeit gelehrt. Ein guter Weg für alle, die sich dort gut aufgehoben fühlen. 

Die von uns geplante Seminarreihe hat eher den westlich orientierten Ansatz. Denkmuster werden beleuchtet, bewusste Bewegung und Kommunikation bilden den Schwerpunkt. 

So können Sie unterschiedliche Methoden kennenlernen und feststellen, wo Ihr ganz persönlicher Ansatz für Achtsamkeit liegt und damit weiter an der Entwicklung eines ganz persönlichen achtsamen Lebensstils zu arbeiten: 

Systemisches Arbeiten u.a. mit Strukturaufstellung, Minimal Movements, Gewaltfreie Kommunikation und Körperarbeit sind einige der Methoden. 

Mein Angebot für das Seminar: Herzraten-Variabilitätsmessung (Nilas HRV) als wissenschaftlich basierte, sehr feine und direkt sichtbare Analyse der vielfältigen gesundheitlichen Auswirkungen von Stress, Emotionen, Gedanken und was Achtsamkeit hier „Gutes“ bewirken kann.

Alles in allem begleitet Sie ein Team von sechs erfahrenen Trainern und Trainerinnen während des Seminars. 

Bis bald! 

Ihr Team von achtsamkeit-osnabrueck.de 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Präventionskozept Entspannung und Bewegung mit der manuellen Impulsmethode

von Heilpraktikerin Tatjana Tepe

Für alle Menschen, die

  • mehr Lebensqualität und ein verbessertes Körpergefühl im Alltag erlangen möchten, 
  • endlich wieder einen entspannte(re)n Körper ohne z.B. verspannungsbedingte Kopf- und Rückenschmerzen erleben möchten

 

Kursbeginn: Donnerstag, 28.02.2019 – ab dann wöchentlich (6 Termine), von 20-21:30 Uhr

Kursgebühr: 120,- € pro Person, begrenzte Teilnehmerzahl

Blomberg Klinik (YOGA Raum), 49196 Bad Laer

Weitere Infos hier…

 

 

Ganzheitliches Gedächtnistraining und NIA® –

„Fit durch denken und tanzen“ auf Spiekeroog

  • Termin: Fr., 08.03. – Mo., 11.03.2019
  • Ort: Spiekeroog, Haus Winfried
  • Seminarpaket:: 3 Übernachtungen im EZ (DZ auf Anfrage) inkl. Vollpension und 3 x 2 Seminarteile
  • Kosten: „Early Bird“-Buchung bis 21.12.2018: 449.- € (zzgl. Kurtaxe), regulär: 499.- € (zzgl. Kurtaxe) p.P., begrenzte Teilnehmerzahl!
  • Weitere Infos zum SEMINAR-EVENT auf Spiekeroog: https://fitdurchdenken.de/index.php/2018/03/10/seminar-spiekeroog/
  • Infos zum ganzheitlichen Gedächtnistraining mit Susanne Phillipp: http://www.fitdurchdenken.de